JÁ TEMOS VIDEOCLIP DOS BIKEcrica nos caminhos d SANTIAGO

domingo, 20 de junho de 2010

JÁ TEMOS VIDEOCLIP DOS BIKEcrica nos caminhos d SANTIAGO

3 comentários:

Anónimo disse...: ALGUÉM QUER UM PNEU...; 21 de junho de 2010 às 08:54
Anónimo disse...: Expetacular esta rota, qualquer dia destes apareço por aí para ir com vocês num passeio destes, looolll

Já estou treinando por aqui

Abraços a toda malta, estão de parabéns

Brasuca(Sobrinho do Presidente); 7 de setembro de 2010 às 18:24
Snow disse...: Eu fazia isso com uma perna às costas :DD Muito bom, mesmo! A parte do baloiço partiu tudo...; 24 de setembro de 2010 às 19:08

HUMOR BIKEcrica....

Um ciclista aparece um domingo de manha no habitual grupo de passeio com uma bicicleta nova em carbono.
Onde arranjaste esse avião pá… diz um dos ciclistas
Vinha para aqui quando passei por uma mulher linda que vinha também a andar de bicicleta, comecei a meter conversa com ela, paramos num parque para conversar, um pouco para nos conhecermos melhor, quando dou por ela esta a despir-se e diz-me “ podes ter o que quiseres” então trouxe a bicicleta…
Diz o outro colega: Bem pensado meu… provavelmente as roupas não te serviam…

A ORIGEM e IDEOLOGIA BIKEcrica...

Um grupo de AMIGOS, com um prazer comum - BICICLETAS. Actividade física saudável, Natureza, responsabilidade cívica e ambiental, e ao mesmo tempo, convívio, farra e muita diversão. Uma frase: “Juntos pelo prazer de montar…”

BIKEcrica é uma associação de ciclistas ( Cicloturismo e BTT ) de Aldreu, distinta freguesia do concelho de Barcelos.

A BIKEcrica é fundada em 2006, inicialmente por 4 elementos que já pertenciam a outra Grande associação de Aldreu, Centro Recreativo de Instrução Cultural de Aldreu - C.R.I.C.A.

Os elementos fundadores da BIKEcrica:
José Coutinho - Zézinho;

Carlos Queirós - Tufinhas;

Carlos Coutinho - C. Coutinho;

Manuel Venda – Didi.

Mais Membros BIKEcrica:
Eduardo Passos - Comandante (e Chefe da CRICA);

Manuel Coutinho - M. Coutinho;

Amadeu Félix - Deu;

José Domingos - Zé Domingos.

Membros BIKEcrica em estágio (eternamente):

Augusto Venda - Talhante.

Pedalar - ainda mais benefícios...

Nunca é tarde demais para andar de bicicleta

De acordo com um estudo da Escola Superior de Desporto Espanhola, pedalar 10 minutos todos os dias melhora a musculatura, a irrigação sanguínea e as articulações. E se este exercício for feito de forma continuada, reduz o risco de enfarte até cerca de 50%. Os especialistas acreditam que a mente rejuvenesce até 3 anos se andarmos de bicicleta frequentemente.

Mas ainda há mais: o ciclismo reduz o chamado mau colesterol (LDL) e melhora o sistema imunitário, já que facilita o trabalho das células fagocitárias, as responsáveis pela eliminação de bactérias e de células cancerígenas do corpo humano.

A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista:

Veja todo o artigo:

http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral//saude/ver.html?id=802108&pagina=2